Para peneliti memutuskan bahwa penjelasan yang paling mungkin adalah respons individu. Karena beberapa orang bereaksi buruk terhadap kebosanan, yang dapat memengaruhi kesejahteraan mereka.
Penelitian sebelumnya, laporan para peneliti dalam makalah studi mereka, telah benar-benar menyarankan bahwa individu yang sering bosan juga lebih rentan terhadap kesehatan mental yang buruk, dan khususnya pada kondisi seperti kecemasan dan depresi.
“Orang yang melaporkan kecenderungan kebosanan tingkat tinggi memiliki kecenderungan menghindar. Sebagai contoh, orang-orang ini lebih cenderung mengalami depresi dan kecemasan,” tulis para peneliti.
Berdasarkan premis-premis ini, para peneliti berpendapat bahwa adalah mungkin untuk menemukan cara mengatasi keadaan bosan sehingga mereka cenderung mempengaruhi kesehatan mental. Tapi apa strategi ini? Sebelum mereka bisa mengetahuinya, Perone dan tim harus memecahkan misteri lain, yaitu seperti apa kebosanan di otak.
“Melakukan hal-hal yang membuat Anda tetap terlibat daripada berfokus pada seberapa bosan Anda sebenarnya sangat membantu,” katanya.
Dengan kata lain, berpikir proaktif bisa menjadi cara yang baik untuk mengatasi kebosanan. Kuncinya, bagaimanapun, adalah membuat individu untuk belajar bagaimana melakukan lebih dari ini, dan kalah dari kebosanan.
“Hasil dari makalah ini menunjukkan bahwa bereaksi lebih positif terhadap kebosanan adalah mungkin. Sekarang kami ingin menemukan alat terbaik yang dapat kami berikan kepada orang-orang untuk mengatasi secara positif kebosanan,” jelas Perone. (Vina)
