Mata Juga Harus Olahraga, Begini Caranya!

342
Mata
Mata juga harus berolaharaga, lho! (Foto: Istimewa)

Muslim Obession – Dari sekian banyak macam olahraga, salah satunya ialah olahraga mata yang bisa Anda lakukan setiap hari jika Anda ingin memiliki mata sehat.

Bahkan, gerakan dalam olahraga mata bisa kamu lakukan sambil duduk dan hanya memerlukan waktu beberapa detik saja lho.

Olahraga mata bisa bermanfaat untuk membuat mata lebih nyaman, mengatasi mata lelah, mencegah penglihatan buram, dan membuat penglihatan lebih fokus. Seperti dilansir Alo Dokter, kegiatan ini juga bermanfaat untuk kamu yang sering beraktivitas di depan komputer.

Gerakan Olahraga Mata

Untuk sebagian orang, olahraga mata juga bermanfaat mencegah minus mata bertambah. Olahraga mata bisa kamu lakukan dengan cara mudah dan tidak membutuhkan banyak tenaga.

Tiga gerakan olahraga mata yang bisa kamu lakukan sambil duduk adalah:

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here