2. Cedera otot
Pikir dua kali sebelum Anda benar-benar mencoba bottle cap challenge. Ini karena tantangan tersebut bisa saja menimbulkan cedera otot, apalagi jika Anda melakukannya tanpa pemanasan terlebih dahulu.
“Gerakan tendangan yang tidak dipersiapkan dengan baik bisa menyebabkan cedera pada otot, seperti tendon tertarik atau kram,” kata dr. Theresia.
3. Cedera ligamen
Bottle cap challenge bisa saja menyebabkan cedera ligamen (lutut). Kondisi ini sangat mungkin terjadi pada kaki yang berguna sebagai penopang.
“Jika menendang menggunakan kaki kanan, maka kaki kiri yang bertugas menahan beban bisa saja mengalami cedera ligamen,” tutur dr. Theresia
4. Keseleo atau terkilir
Tidak terbiasa melakukan gerakan menendang namun memaksakan diri untuk melakukan bottle cap challenge? Jika memang demikian, Anda mungkin saja akan berakhir mengalami keseleo atau terkilir.
5. Luka
Tendangan yang tidak presisi ke arah tutup botol bisa saja melukai “badan” botol dan membuat botol tersebut pecah. Serpihan-serpihan botol akan beterbangan ke mana-mana, dan yang paling berisiko terkena dan mengalami luka karenanya adalah si penendang dan pemegang botol.
Setelah tahu bahwa bottle cap challenge berbahaya karena berpotensi menyebabkan cedera, masihkah Anda tertarik untuk melakukannya?
Jika memang penasaran dan benar-benar ingin mencoba bottle cap challenge, lakukanlah di bawah pengawasan orang yang ahli agar Anda bisa mengetahui langkah-langkah yang tepat agar tidak timbul cedera.
